हमारा शरीर पांच तत्वों से मिलकर बना है – अग्नि, वायु, जल, आकाश, पृथ्वी|

हमारा शरीर पांच तत्वों से मिलकर बना है – अग्नि, वायु, जल, आकाश, पृथ्वी|

मानव शरीर पांच तत्वों से मिलकर बना है अग्नि, वायु, जल, आकाश, पृथ्वी अगर यह पांचो तत्व सामंजस्य में रहते हैं तो हम स्वस्थ रहते हैं इसलिए हर साधु संत महात्मा हमेशा इन पांच तत्वों के साथ टच में रहने के लिए बोलते हैं अगर इन पांच तत्वों में से कोई एक भी तत्व की हमारे शरीर में कमी आ जाती है तो हम अस्वस्थ महसूस करते हैं या तो बीमार पड़ जाते हैं|

आज के शहरों की दिनचर्या के हिसाब से ज्यादा लोगों को धूप नहीं मिल पाने के कारण ज्यादातर लोगों के अंदर विटामिन डी की कमी पाई जाती है जो कि हमें सुबह की धूप से प्राप्त होती है|

जैसे की आपने अपने जीवन में महसूस किया होगा जब आप खुले आसमान के नीचे होते हैं और शांत होते हैं तो आपको बहुत खुशी महसूस होती है और आनंद महसूस होता है क्योंकि यह ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हमारे शरीर में आकाश का पाठ है जब आकाश – आकाश से मिलता है तो हमें आनंद आता है जब आप नहाते हैं तो आप को आनंद व खुशी प्राप्त होती है क्योंकि हमारी बॉडी में 70% पानी होता है जब पानी – पानी से टच होता है तो हमें बहुत खुशी होती है|

इस प्रकार जो भी वेजीटेरियन, शाकाहारी भोजन जो हमें पृथ्वी से प्राप्त होता है जब हमें उससे बिना पकाये ग्रहण भोजन करते है तो हमें बहुत आनंद खुशी प्राप्त होती है जैसे जब पके हुए आम होते हैं जैसे पके हुए आम को डायरेक्ट पेड़ से लिया और खा लिया तो आपको आनंद की अनुभूति प्राप्त होती है|

मेरा आप सभी को समझाने की यह कोशिश है कि हमारे शरीर जिन पांच तत्वों से मिलकर बना है जैसे अग्नि, वायु, जल, आकाश, पृथ्वी| उन पांच तत्वों के हम हर दिन टच में रहे जिससे आप हमेशा स्वस्थ रहेंगे आपके पास कभी भी बीमारी नहीं आएगी|

और प्रकृति के बने हुए नियम फॉलो करें जैसे की रात सोने के लिए बनाई है तो रात को सोए और दिन हमारे दैनिक कार्यों के लिए बनाया है तो दिन में हम सिर्फ दैनिक कार्य करें न कि आप सोए|

आजकल बहुत सारे therapy चल गई हैं जो Water Therapy, Mud Therapy, Sun Therapy आदि करते हैं और इससे बीमारी भी सही होती है अगर आप प्रकृति के करीब रहोगे तो आप कभी भी बीमार नहीं होंगे और हमेशा स्वस्थ रहेंगे|

Arvind